Crea tus dinámicas diarias para sentirte fantástic@ interna y externamente
Sana por alegrías
Te acompaño a aceptar tu condición actual y buscar estrategias para una vida plena
Trabajo con personas que han sido activas y que por un accidente o enfermedad su vida ha cambiado abruptamente. Las ayudo a lidiar con la dificultad de vivir solas para que puedan valorarse a sí mismas y conectar con la motivación de vivir. Al mismo tiempo, acompañarlas a que dejen de rechazar a su vida actual y su imagen en el espejo, para gozar de una vida plena y llena de recursos internos.
A través de los ritmos de los elementos de la naturaleza nos enfocamos en cambiar hábitos destructivos para estimular un nuevo estilo de vida más consciente y conectado con el cuerpo. Entenderán que al crear una rutina propia que les haga sentido, los cambios que estamos buscando comenzarán a florecer poco a poco. Dejarán de sentir que nada de lo que hacen les funciona y su mente al fin tendrá un orden.
¿Qué me está pasando?
Siento rechazo a estar sola
No me gusta estar sola y constantemente busco estar acompañada.
Tengo movilidad reducida
A causa de una enfermedad o accidente he perdido movilidad en alguna parte de mi cuerpo.
Mi vida no me motiva
Me falta motivación para levantarme por la mañana y disfrutar de la vida que tengo ahora.
Dependo de los demás
Me he dado cuenta que dependo de los demás para hacer mis cosas o para regular mi estado de ánimo.
Pienso que no valgo lo suficiente
A causa de todo lo que he vivido tengo muy baja autoestima.
Evito mirarme al espejo
No me siento a gusto con mi nuevo cuerpo y por eso evito mirarme al espejo o sacarme fotos.
Fantaseo con que mañana volveré a ser como antes
A menudo pienso que mañana se irán todos los dolores.
Me siento fuera de sitio
Miro a mi alrededor y todos parecen ser normales menos yo.
¿Qué me aporta el Programa?
Diversión
Aprenderás a divertirte contigo misma, siendo capaz de mirarte al espejo de manera creativa y juguetona.
Valor propio
Entenderás la importancia de auto valorarte, incluyendo tu nuevo cuerpo.
Tolerancia
Al encontrar tu propio ritmo en la vida, serás más tolerante con los demás y eso repercutirá en relaciones más sanas.
Organización
Aprenderás a organizar mejor tu día a día, para que comiences a sentir que aprovechas al máximo tu tiempo.
En este video te cuento de qué se trata el programa Sana por Alegrías y te explico cómo los elementos de la naturaleza y los ritmos simples, emanados del flamenco, te ayudan en tu proceso.
¿Cómo te acompaño?
Hablaremos abiertamente
Aquí encontrarás un espacio para hablar desde la intimidad de tu Ser, para trabajar los conflictos con la soledad que se expresan en el diálogo contigo misma(o) y/o en las relaciones de pareja, familiares, de trabajo o de amistad.
Encontrarás tu propio ritmo
Los elementos de la naturaleza (tierra, agua, aire y fuego) vienen a transmitirnos distintos mensajes y enseñanzas, los cuales aprovechamos para encontrar, dentro de los ritmos simples emanados del flamenco, tu propio ritmo de vida. Conectar con aquel pulso con el que podrás crear tu rutina y encontrar un ritmo que se ajuste a tus necesidades.
Gestionarás tus emociones
Trabajaremos en el reconocimiento de tus emociones y en la identificación de los lazos energéticos que están a la base. La gestión de nuestras emociones es crucial aprender a vivir nuestra soledad de una manera sana y adulta.
Programa Sana por Alegrías
PROCESO TRANSFORMADOR DE 5 MESES
✓ La modalidad será 1/1.
✓ Descubrirás un Mundo Simbólico Maravilloso.
✓ Hallarás con los 4 Elementos de la Naturaleza un Orden Interno.
✓ Encontrarás en los Ritmos una Herramienta Fascinante.
✓ Tendrás fichas de trabajo y material de apoyo en tu email
✓ Harás 1 clase a la semana de 1 h. durante 2 meses y 1 clase cada .
2 semanas de 1 h. en los 3 meses restantes.
✓ Un pase VIP para trabajar intensamente un tema.
Sesión de exploración
Encuentro personal vía Zoom para responder tus dudas sobre cómo el programa puede ayudarte.
- Videollamada por Zoom de 30 min.
- Atención personalizada
- Orientación específica sobre tu caso
- Resolución de dudas
